瞑想5年の実践者がたどり着いた「足りない」が消える視点の唯一無二の境地とは？

今回の記事では、5年間の瞑想を通じてたどり着いた「不足感をなくし、充足感の中で生きる」という感覚について書きたいと思う。

自己啓発や引き寄せの世界でよく語られる「感謝しよう」「今に集中しよう」という言葉が、なぜ多くの人にとって”わかっているのに変わらない”で終わってしまうのか。

その理由と、頭の理解を超えて心から感じられるようになった、その視点の作り方までを、正直に書いていく。